トレーニング室

トレーニングは、目的に合ったトレーニング方法を実施することが効果に繋がります。
粕屋町総合体育館のトレーニング室は、トレーニング初心者から経験者まで対応可能なトレーニングマシンや有酸素運動用のマシンを揃えた空間となっています。
チェストプレス、ショルダープレス、レッグカール等の筋力トレーニングを行う本格的なマシンやエアロバイク等の有酸素運動用のマシンがあり、健康づくり、体力アップ、筋力強化、シェイプアップ等の様々な目的に合わせて利用できます。
トレーニング室を初めて利用する際は、10分から15分程度の講習会の受講が必要です。講習会の内容は、利用規則の確認やマシンの使用方法等を説明しています。

トレーニング室

施設概要

トレーニング室の概要

施設名

トレーニング室

利用時間

平日 午前9時から午後10時
土曜日・日曜日・祝日 午前9時から午後8時

面積

184平方メートル

備考

• マシン保有状況（PDF：49KB）をご覧ください。

利用料金

個人利用料金（注：当日利用）

摘要		一般	高校生 65歳以上	小中学生	幼児
トレーニング室 2時間につき	町内	300円	150円	利用不可	利用不可
トレーニング室 2時間につき	町外	450円	220円	利用不可	利用不可

その他

体育館

ロッカー料金：50円
シャワー料金（3分間）：100円